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13 posts from julio 2011

Presentan el Maratón de la Ciudad de México 2011

Ruta oficial Maraton de la Ciudad de Mexico 2011

Con la promesa de que la ruta del Maratón Internacional de la Ciudad de México que se celebrará el domingo 28 de agosto no se cambiará en los próximos seis años se presentó la edición XXIX del MICM.

El Maratón Internacional de la Ciudad de México estará dedicado al pueblo japonés, en solidaridad por el tsunami sufrido en marzo pasado, también se realizará  una carrera-caminata recreativa 5K para niños y jóvenes, además del ahora tradicional medio maratón de la Ciudad.

Así lo comunicaron Gerardo Villanueva, director del IDDF; Miguel Angel Mancera, procurador de Justicia; y Mario Delgado Carrillo, secretario de educación de la ciudad.

Se espera la participación de entre 10 y 15 mil corredores, tomando la salida en el zócalo capitalino y pasando por 20 Noviembre, 5 de Mayo, Avenida Juárez, Plaza de la República, Paseo de la Reforma, el Bosque de Chapultepec, Revolución e Insurgentes, entre las principales avenidas y lugares del Distrito Federal.

Revisa la ruta del Maratón y del Medio Maratón de la Ciudad de México.

El costo de la inscripción es de $250 pesos y lo pueden hacer en emocion deportiva y Tiendas Martí.

Este año la bolsa de premios asciende a dos millones 500 mil pesos, a repartir en cuatro categorías en ambas ramas. El primer lugar general se llevará 300 mil pesos, además de un bono de 100 mil pesos para eL corredor nacional que logre romper la marca del evento de 2:12:11 para los hombres y 2:38:24 para las mujeres.

También se informó que el sábado 27 de Agosto saldrá la antorcha olímpica del Comité Olímpico Mexicano (CDOM) a Ciudad Universitaria y de regreso a las instalaciones del CDOM, pasando por el Angel de la Independencia, con relevos aproximadamente cada 300 metros.

Este domingo 31 de Julio Long RunMX en la Ruta del Ciclotón DF 32K entrenamiento para el Maratón de la Ciudad de México, acompañanos puedes correr los kilómetros que quieras, corre para estar sano!

El equipo RunMX estará corriendo el maratón y cubriendo el evento, checa el evento en Facebook.

Entrega de reconocimientos RunMX en Polanco

Reconocimientos RunMX 109

La semana pasada tuvimos el gusto de entregar reconocimientos a nuestros corredores y amigos por su destacada participación en carreras y entrenamientos, la cita fue en el Celtics Pub de Polanco.

Entregamos más de 25 reconocimientos a corredores que han logrado podios, a ultramaratonistas, a una reconocida Ironman mexicana y a corredores que simplemente han iniciado en esto para mejorar su salud o bajar de peso.

Entre algunas personas que recibieron reconocimiento están:

  • Palmira Alvarez, Ironman ganadora de su catagoría en el pasado Ironman 70.3 de Cancún y séptimo lugar en el Ironman de Texas.
  • Marisol González, con tres segundos lugares en carreras de trail y montaña del circuito Solo para Salvajes.
  • Carlos Velasco, quién corrió tres ultramaratones en 3 meses.
  • Miguel Angel López, quién corrió 4 ultramaratones incluyendo el Ultramaratón de los Cañones en Guachochi.
  • Gonzalo Valles, quién trajo la marca de zapatos Somnio que fue reconocida como mejor empresa de Running.

Gracias a todos los corredores y participantes en el evento por compartir sus éxitos.

Reconocimientos RunMX 121

Este domingo 31 de Julio Long RunMX en la Ruta del Ciclotón DF 32K, acompañanos puedes correr los kilómetros que quieras, correr para estar sano!

Entrevista con Pepe Beker sobre su historia de éxito como corredor

Berlín 12010

En días pasados recibimos una interesante nota sobre un hombre que empezó a correr para bajar de peso, logrando perder 30 kilos; además en menos de 2 años logra correr su primer maratón en un impresionante tiempo de 3 horas 8 minutos.

En Enero de este año corrió el Maratón de Dubai quedando en 3er. lugar de su categoría con un tiempo de 3:01.

Por eso decidimos entrevistar a este hombre llamado “Pepe” Beker, Pepe es un reconocido publicista presidente de la agencia Euro RSCG Beker.

Aquí el audio de la muy buena charla que sostuvimos con él, en donde hablamos de sus motivos, filosofía y vivencias en este deporte, también nos comparte algunos consejos para quienes inician y para quienes buscan correr un maratón en 3 horas.

Con esta historia iniciamos nuestra sección de "Atletas Comunes" donde escribiremos sobre personas comunes que han logrado cambiar su vida a través del correr.

Nota de prensa:

“Hoy por hoy, correr es una de mis grandes motivaciones de la vida”: José “Pepe” Beker.

(México D.F. julio de 2011). En el 2008 por un problema de carácter familiar, José “Pepe" Beker, presidente de la agencia de publicidad Euro RSCG Beker, se promete cambiar su vida sedentaria sometiéndose en un primer momento a una dieta en la que pierde 10 kilos. Pero vivir sin comer no era vida para este ejecutivo, para el que todo cambió cuando una buena amiga le recomienda caminar.

Lentamente y con buena disciplina comienza caminar y luego a trotar unos minutos. Así, empieza a entender que si hacía ejercicio podía mantener su peso, sin sacrificar los alimentos.

“Inicié trotando 10 minutos, después 15, luego 20, hasta llegar a una hora diaria. Mi cuerpo ya me pedía correr y, sin darme cuenta, bajé 20 kilos más para llegar a un total de 30 perdidos”, comenta Pepe.

En el 2008 corre en 1:08 su primer 10K; ese día se dijo: “Esto es lo que me gusta. De aquí soy”. A principios del 2009 respira hondo y se pone como meta correr media maratón. Al acabarla en 1:45 piensa: “¿Y por qué no una maratón completa?”.

En ese momento su esposa le recomienda dejar su locura de autodidacta y buscar a un profesor. “Llegué con Juan García y debo confesar que hoy es de las personas mas importantes en mi vida. Juan me animó a correr un poco más, me motivó a llegar mas allá de mis sueños y en sus pocas palabras y gran sabiduría me dijo: “Estás listo para correr la maratón de Chicago 09”.

Caracterizado por ser un tipo un poco inconsciente y con exigencias altas, su primera maratón (Chicago 09) la corre en 3:08. “Mi profesor me abrazó y me dijo: ‘Clasificaste a Boston’, a lo que respondí: ‘Pero...¿Quién quiere correr Boston?’ Y cuando comencé a entender más el mundo de las maratones, entendí que había llegado, sin darme cuenta, a la Meca de los corredores”, precisa este importante líder del mundo publicitario.

Para Pepe cada kilómetro recorrido es algo nuevo que contar. En el corto tiempo que lleva corriendo, tuvo el privilegio de participar en la maratón de Boston en el 2010 haciendo 3:06, Berlín 2010 en donde baja su tiempo a 2:57, y cerró el año con New York en la maratón 2010.

Este año tuvo la alegría el privilegio de correr en enero del 2011 Dubai, en donde queda en 3er lugar de su categoría y hace unos meses participa en la maratón de Londres 2011.

“Una vez me preguntaron si existe una fórmula para la felicidad y respondí que la única fórmula de la felicidad que conozco es para los corredores: distancia por velocidad, multiplicada con el ritmo de tus emociones dividida entre la gente que corre contigo. Cuando la alegría, la motivación y la emoción  se encuentran, seguramente lo hacen para correr. Hoy por hoy, correr es una de mis grandes motivaciones de la vida”, concluye Beker.

Entrenamiento: Carrera Tempo

Entrenamiento Tempo Run

Una de las rutinas de entrenamiento más recomendadas para obtener velocidad y fuerza, es la llamada carrera tempo.

Las carreras tempo ayudan a acondicionar tu cuerpo para mantener el paso el mayor tiempo posible durante una carrera. También son conocidas como carreras de umbral de lactato.

El umbral de lactato es la velocidad a la que puedes correr antes de que el ácido láctico se empieze a acumular en tu sangre causando fatiga.

Una carrera tempo se realiza cerca del 80% de tu velocidad máxima (umbral de lactato), de 15 a 20 segundos más lento que tu paso de 5K o de 10 a 15 segundos más lento que tu paso de 10K.

Durante un carrera tempo, tu ritmo cardíaco debe estar entre el 70% y 85% de tu máximo ritmo cardíaco, realiza este entrenamiento por lo menos una vez a la semana. Inicia con 10 minutos de calentamiento después la carrera tempo por 10-15 minutos, o 20-30 minutos si estás en mejor condición, termina con 15 minutos de enfriamiento y estiramentos.

Es un entrenamiento duro pero brinda sus frutos, muchos corredores kenianos hacen estas carreras dos o tres veces por semana. Corredores experimentados o elite realizan carreras tempo de 15 a 20 Km durante su entrenamiento.

El coach Alberto Salazar ganador tres veces del maratón de Nueva York de 1980 a 1982, recomienda incluir una carrera tempo semanal de por lo menos 10K en tu plan para un maratón (ver sus consejos de entrenamiento para maratón).

 

Entrenamiento con Terenzo Bozzone campeón mundial Ironman 70.3

Training Terenzo Bozzone Ironman campeon mundial 70.3

El miércoles pasado realizamos una corrida ligera en El Sope (2da Sección del Bosque de Chapultepec) con Terenzo Bozzone, Terenzo es un triatleta neozelandés que a sus 26 años ha sido 5 veces campeón del mundo en triatlón e Ironman.

En 2008 Bozzone logró el campeonato mundial Ironman 70.3 en Clearwater.

El entrenamiento se realizó un día después de la conferencia de prensa que ofreció para la marca de relojes deportivos TAG Heuer, donde habló de su interés por promover el triatlón y un estilo de vida sano, así como de motivar a la gente a "Retarse a sí misma"

Además de ser un gran atleta y amigo del actual campeón mundial del Ironman Chris "Macca" McCormack, es una persona agradable y sencilla que disfruta lo que hace y transmite su pasión por el triatlón e Ironman.

La empresa ENUBE se encargó de traer a México a Terenzo Bozzone para realizar platicas, entrenamientos y una clínica.

Fotos del entranamiento con Terenzo Bozzone en El Sope (recién remodelado)

Para conocer más sobre Terenzo sigan su blog terenzo.blogspot.com

Nota de prensa - TAG Heuer apoya a Terenzo Bozzone por sus logros en el Triatlón Internacional

La pasión de TAG Heuer por el automovilismo no se limita a proporcionar el equipamiento más innovador sino que apoya a  su vez deportes que exigen un esfuerzo extra como el Triatlón.

El triatlón  se caracteriza por ser uno de los deportes más duros que existen en el panorama competitivo internacional actual. Los deportistas que lo practican mantienen un severo calendario de entrenamientos para poder hacer frente a las exigentes condiciones de las pruebas, tanto físicas como psicológicas.

En México los triatlones han tenido un gran auge en los últimos años, han atraído a atletas amateurs jóvenes y de mayor edad, siendo un tema en boca de muchos.

De esta forma rinde tributo a Terenzo Bozzone, triatleta internacional con varios reconocimientos y logros a su corta edad de 26 años. Ha sido cinco veces campeón mundial en triatlones e Ironman. Éste neozelandés ha conquistado la fama mundial con los aficionados a éste deporte y los no tan aficionados, por su destreza y habilidad, por su juventud, personalidad y carisma.

Bozzone nació en Sudáfrica y se mudó a Nueva Zelanda con su familia cuando era un niño. Él era un atleta con talento en la escuela ganando muchos títulos nacionales en una variedad de disciplinas, incluyendo correr a campo traviesa, ciclismo, natación y multideporte .

Después de terminar sus estudios se centró en multisport y ganó el campeonato de 2001 y 2002

Hombres Junior Elite Mundial de Duatlón y el campeonato de 2002 y 2003 Hombres Junior Elite del Mundo de Triatlón.

En 2008, Bozzone coronó un año lleno de éxitos al ganar el Campeonato del Mundo de Ironman 70.3 en Clearwater, Florida al establecer un récord luego de 3:40:10.

La preocupación de Bozzone por el grado de obesidad en nuestro país y la falta de ejercicio lo ha traído a México y TAG Heuer apoya el deporte en nuestro país a través del ejemplo de Terenzo.

Sobre el Ironman

El Ironman es la prueba más exigente del triatlón. Consta de 3.800 m de natación, 180 km de ciclismo y 42,2 km de pedestrismo (trote). La carrera tiene un tiempo límite de 17 h, un tiempo promedio de 12 horas, y el tiempo récord actual es de 8:04:08. (Ironman de Hawaii -1996) establecido por Luc Van Lierde.

Sobre TAG Heuer

El tiempo ha fascinado a los filósofos durante siglos, y de ahí el deseo de medirlo para poder dominarlo, lo que requiere conjugar mente y máquina, percepción e instrumentos de precisión.

Desde hace más de 150 años, ése es precisamente el territorio de TAG Heuer: diseñar cronógrafos que satisfagan las demandas de los deportes de competición, en los que la tecnología, el tiempo y el estilo son esenciales. TAG Heuer ha lanzado una variada selección de relojes, con un ADN deportivo, que evocan la dedicación suprema y entregada de TAG Heuer a las carreras automovilísticas más prestigiosas, históricas y glamurosas del mundo.

TAG Heuer, el primero en desarrollar cronógrafos que miden a la 1/10,000 de segundo digitalmente y a la 1/100 de segundo mecánicamente, está ahora en su mejor momento. En ese afán por dominar el tiempo, TAG Heuer tiene a sus espaldas más de 150 años de historia. Una historia impulsada por la innovación, en la que sustancia y estilo siempre ha ido de la mano.

Para TAG Heuer sólo lo mejor de lo mejor es lo suficientemente bueno. Y eso se aplica tanto a los embajadores de marca a los que patrocinamos como a nuestros cronógrafos.

Fuimos la primera marca relojera de la historia en patrocinar a pilotos. La lista de estrellas a las que TAG Heuer ha apoyado desde entonces es el Olimpo del automovilismo: docenas de nombres inmortales han lucido el logo, desde Jacky Ickx y David Coulthard hasta Lewis Hamilton y Jenson Button actualmente, pasando por multicampeones de la Fórmula 1 de la talla de Niki Lauda, Alain Prost, Fernando Alonso, Ayrton Senna y Mika Häkkinen.

En TAG Heuer, la constante búsqueda de la excelencia e innovación sigue teniendo un fuerte vínculo entre la compañía de hoy y las personas que han escrito su historia como Terenzo Bozzone.

Bionaire presenta la segunda Carrera Campo Traviesa

Carrera Bionaire La Marquesa 2011

En días pasados asistimos a la conferencia de prensa de la 2da. Carrera Campo Traviesa de Bionaire, esta se llevó a cabo en las instalaciones de Sears de Pabellón Polanco.

En esta carrera todo lo recaudado por concepto de inscripciones sera donado a la fundación Hombre Naturaleza creada por el cantante Emmanuel, para reforestar La Marquesa y el Nevado de Toluca, entre otros parques nacionales.

La carrera Bionarie de 5K y 10K se realizará el 14 de Agosto en la Marquesa, Estado de México, más información e inscripciones en carrerabionaire.com.mx

Nota de prensa .- La carrera se llevará a cabo el domingo 14 de agosto en La Marquesa, Estado de México. Además de que tiene la finalidad de impulsar eventos que brinden bienestar y salud a nuestro estilo de vida.

Por segundo año consecutivo Bionaire® organiza su carrera a campo traviesa en La Marquesa, ya que, además del hermoso paisaje que nos brinda este parque nacional, se percibe un ambiente limpio y puro, mismo que genera bienestar, al igual que los productos Bionaire® generan en tu casa u oficina.

Las inscripciones para la carrera están abiertas a todo el público y se pueden hacer a través de la página www.carrerabionaire.com.mx o en las tiendas Martí. Habrá categorías de 5 y 10 kilómetros, así como carrera de obstáculos, para niños de 4 a 14 años. La fecha límite de inscripción es el 12 de agosto.

Marta Guzmán, presentadora de la sección del clima en 1 Noticias, uno de los noticieros más importantes del país, se sumó a este importante evento y explicó:

“Participé el año pasado en la Carrera Bionaire® y me encantó. Fue una experiencia nueva y padrísima. Tuve la oportunidad de platicar con varios corredores y a todos les gustó mucho que se hiciera fuera de la ciudad. La Marquesa es nuevamente el escenario ideal para este tipo de eventos ya que se respira un aire muchísimo más limpio que el de la ciudad, estás rodeado de naturaleza, corres al aire libre, en fin, de algún modo, te ayuda a purificarte, al igual que los productos Bionaire® que además de generar bienestar, tienen un diseño increíble que se adapta perfecto a tu estilo de vida”.

Uno de los puntos más importantes de esta 2° edición de la Carrera Bionaire®, es la donación total que se hará de las inscripciones para un fin social. Se trabajará con “Hombre Naturaleza” (institución sin fines de lucro) para reforestar ciertas áreas de parques nacionales, tales como La Marquesa y el Nevado de Toluca, esto con la finalidad de regresar algo a la comunidad y apoyar la transformación de hábitos y conductas de la sociedad, siempre contribuyendo a mejorar el medio ambiente.

Oscar Pardo, Director de Mercadotecnia de Sunbeam Mexicana, explicó el por qué organizar de nuevo la carrera. “Bionaire® es la marca líder a nivel mundial en tratamiento del aire. Es por eso que esta carrera se organiza en una sede como La Marquesa, que además de tener una vista y paisaje espectacular, es un ambiente limpio donde se respira un aire puro, mismo que genera bienestar. El año pasado tuvimos excelentes resultados y fue un evento de sana convivencia por lo que invitamos a todos a inscribirse y ya verán como la Carrera Bionaire® será una gran experiencia en compañía de toda su familia, aunado a que con la participación de todos se hará la reforestación en la zona de la carrera. Es importante también agradecer el apoyo de nuestros patrocinadores: Sears, Oster, Coleman, Rawlings, Ciel, Sport City y Powerade.”

Mercedes Alemán, Directora General de Hombre Naturaleza, habló sobre la desforestación en nuestro país, asi como de la importancia de la reforestación para preservar el medio ambiente y de la Campaña Anual de Reforestación “SIEMBRA VIDA” con la cual han restaurado diversas áreas verdes del país.

También estuvo presente en la conferencia de prensa el Dr. Carlos León, vocero médico de la marca, quién explicó los beneficios tanto de llevar a cabo actividades deportivas en espacios con aire limpio como de la importancia de mantener un aire puro dentro de nuestros hogares y lugares de trabajo.

La Segunda Carrera Bionaire® se llevará a cabo el domingo 14 de Agosto y será en el Valle del Silencio, La Marquesa, Estado de México. La cita es a las 8:30 am. Las inscripciones estarán disponibles en la página www.carrerabionaire.com.mx

Los productos Bionaire™ (purificadores, humidificadores, deshumidificadores, ventiladores, y calefactores) permiten un estilo de vida lleno de bienestar dentro del hogar u oficina, proporcionando un ambiente de bienestar y confort.

Resultados de la Carrera IMAGEN Querétaro 10K

Carrera IMAGEN Queretaro 10K 2011

El pasado domingo se llevó a cabo la quinta edición de la Carrera IMAGEN en Querétaro, más de 2 mil corredores disfrutaron recorrer la ruta de 10 kilómetros en las principales calles de esta hermosa ciudad colonial.

Consulta los resultados y fotos de la Carrera IMAGEN 10K en Querétaro en emocion deportiva, esta carrera es parte del serial de carreras IMAGEN que se desarrollan en varias ciudades del país.

La proxima carrera IMAGEN será en Puebla el 28 de Agosto.

Foto: Emocion Deportiva

Resultados de la Carrera Arboledas 10K

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Este domingo se realizó la edición número 22 de la carrera Arboledas 10K en Atizapán Estado de México, consulta los resultados en este enlace.

Nota de prensa - Con la participación de 3500 personas, fue realizada la 22ª edición de la carrera “Arboledas 10K 2011” en el Fraccionamiento del mismo nombre, la cual llevó por nombre “En Honor a Miguel Ángel Osuna Amézquita”, Fundador de dicha competencia en su primer aniversario luctuoso.

En esta emotiva edición, Ismael Andrade, marcado con el número 6, escribió su nombre con letras de oro tras establecer nuevo récord de competencia tras completar los 10 kilómetros pactados en 30 minutos con 01 segundo. Este es el mejor tiempo realizado en 22 ediciones.

Detrás del mexiquense llegó Pastor García Lovera (No. 4) quien fue superado por 138 segundos y el tercer lugar del podio varonil fue para Jorge Rivera Pérez (No. 19) quien completó la ruta en 32 minutos con 26 segundos. El Top- 5 es completado por Abraham Arteaga García y Juan Manuel Delgadillo Marín.

En tanto, la rama femenil fue dominada por la tlaxcalteca Karina Pérez Delgado (No. 7) quien finalizó los 10 mil metros de carrera en 35 minutos con 17 segundos y escoltada por su compatriota Adriana Medel Ramírez (No. 18) en 37:32 segundos. La tercera plaza fue para Amabel López Buttner (No. 1445) al finalizar en 39:38. La lista del Top-5 de mujeres es completada por Wanda Panfil Panfil y Silvia Mireles Flores.

En esta edición encabezada de nueva cuenta por Toño Dávila, Presidente del Comité Organizador, invitó de nueva cuenta a la Asociación Mexicana de la Esclerosis Múltiple, con la presencia de su Presidenta María Lourdes Ituarte, quienes realizaron una caminata para demostrar que la fortaleza del ser humano está dentro de nosotros mismos y se puede continuar recorriendo nuestros caminos de manera optimista.

A la carrera “Arboledas 10K 2011” asistió David Castañeda, Presidente Municipal de Atizapán de Zaragoza quien dio el disparo de salida para la Caminata Recreativa 3K como a la misma justa de 10K.

Para mayor información, avisos y reglamentos favor de visitar la página de www.asdeporte.com

Foto: Archivo

Entrenamientos con Germán Silva para el Maratón de Querétaro

Entrenamiento German Silva Maraton de Queretaro

El dos veces ganador del Maratón Internacional de Nueva York realiza entrenamientos gratuitos previos al Maratón 2011 Corona Querétaro

Calentamiento, entrenamiento de velocidad, ejercicios de flexibilidad con vallas y ejercicios de fuerza son las áreas que abarca el entrenamiento

La sede de los entrenamientos es la Concha Acústica al interior del Parque Querétaro 2000

Nota de prensa - Con miras a prepararse para el Maratón 2011 Corona Querétaro –a celebrarse el 9 de octubre- más de 120 corredores han entrenado de la mano de Germán Silva, quien conquistó el primer lugar del Maratón Internacional de Nueva York en dos ocasiones.

El entrenamiento es completamente gratuito y fue diseñado para corredores de todos los niveles, dado que el Maratón 2011 Corona Querétaro permitirá a los participantes elegir entre correr 5k, 10km, 21km ó 42km. La serie de entrenamientos comandados por el equipo de Silva dieron comienzo hace más de dos meses y continuarán hasta el mes de septiembre.

Todo el público, desde principiantes hasta corredores experimentados de toda la República, están invitados a unirse a las sesiones de entrenamiento que se llevarán a cabo cada quince días. Durante este mes de julio serán el sábado 16 y 30. No se requiere de ningún registro, solamente hay que presentarse en la Concha Acústica (Parque Querétaro 2000) a las 8.00 AM en punto con sus tenis y las ganas de entrenar.

En los entrenamientos como el del pasado 2 de julio, Silva y su equipo guían a los entusiastas corredores a través de cuatro etapas de acondicionamiento físico, mismas que se repetirán en los siguientes dos entrenamientos de este mes. En la primera parte de las sesiones se ejecuta el calentamiento, en la segunda se realiza un entrenamiento que puede ser de velocidad o de distancia, en la tercera se llevan a cabo ejercicios de flexibilidad con vallas y la última etapa se efectúan ejercicios de fuerza.

“Estas sesiones representan una oportunidad única de entrenar con el equipo y técnica de Germán Silva, una de las leyendas del atletismo mundial y nacional. Además los entrenamientos serán de gran ayuda para que los asistentes alcancen la meta que se propongan y así finalicen cualquiera de las pruebas del día del maratón, ya sea la de 5, 10, 21 ó 42 kilómetros. Esa es la idea de este maratón donde ¡Todos Podemos! Tu fijas la meta.”, dijo Enrique Taracena, presidente del comité organizador del Maratón 2011 Corona Querétaro.

Como parte de la preparación para el maratón, los organizadores también ponen al alcance de corredores y maratonistas planes de entrenamiento para cada una de las rutas (5k, 10km, 21km y 42km) los cuales pueden ser descargados desde la sección ‘Prepárate’ del sitio web del Maratón 2011 Corona Querétaro: www.queretaromaraton.com.mx o si desean tener planes de entrenamiento más especializados con la técnica de Germán Silva, pueden solicitarlos en la Tienda Correcaminos en Querétaro.

Adicionalmente, en la página web, los participantes que así lo deseen podrán compartir en línea las fotos de sus entrenamientos, lo único que deben hacer es subirlas en la misma sección ‘Prepárate’ del portal del Maratón 2011 Corona Querétaro.

Las Inscripciones para el Maratón 2011 Corona Querétaro se encuentran abiertas mediante Internet en las páginas: www.queretaromaraton.com , www.asdeporte.com , www.maraton.org . Para mayores informes ponte en contacto a través de las redes sociales del maratón en Twitter @QroMaraton y Facebook: QueretaroMaraton.

Reserva tu número para correr el Maratón de Nueva York

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El Maratón de Nueva York es uno de los maratones que todos los corredores del mundo desean correr por lo menos una vez en su vida.

Es considerado como el maratón más grande y diverso del mundo, el año pasado 45,103 corredores de 45,350 (99.45%) lo terminaron, se recibieron más de 125 mil solicitudes para tomar la salida del maratón en el puente Verrazano en Staten Island.

Aún puedes conseguir un número para participar en el Maratón ING de Nueva York 2011 que se celebrará el 6 de Noviembre a través de una de las agencias de viajes que tienen paquetes que incluyen avión y hotel.

También puedes conseguir un número corriendo por alguna de las fundaciones (Charities) que colectan recursos gracias a los corredores, si quieres participar en la lotería para el 2012 esta abre en Febrero.

Nosotros estaremos corriendo la edición 2012 del Maratón de Nueva York, primero vamos a Boston en Abril.

Carrera selectiva Nike para portar la Antorcha Panamericana

Presentacion Nike Antorcha Guadalajara 2011 004

Estuvimos en la presentación de Nike sobre la carrera selectiva de 15 Km para formar el relevo que portará la Antorcha Panamericana de Puerto Vallarta a Guadalajara.

Estas carreras se llevarán a cabo en México DF el 30 de Julio 13 de Agosto, en Monterrey el 6 de Agosto y en Guadalajara el 20 de Agosto.

Los equipos serán mixtos de 6 corredores con tiempos en 10K abajo de 50 minutos para hombres y 55 minutos para mujeres, resultarán 2 equipos ganadores por ciudad que correrán en relevos la ruta final de la Antorcha Panamericana (1,000 Km).

Consulta las bases y registra tu equipo en este enlace, si te interesa correr en alguno de nuestros equipos RunMX (DF, MTY, GDL) envia un correo a info@runmx.com

Biocarrera Satélite 2011

Biocarrera Satelite 018

El domingo 7 de Agosto se llevará a cabo la 3ra. edición de la Biocarrera Satélite en Naucalpan Estado de México, la causa de esta carrera de 10K y 3K será reforestar y promover el cuidado del medio ambiente en esa zona de la Ciudad de México.

Nota de prensa - La revista Club de Corredores y la organización BIOPLANET, en conjunto con un grupo de empresas patrocinadoras, hoy dan a conocer la realización de La Biocarrera Satélite 10 y 3K., en su Tercera Edición que da continuidad al evento deportivo masivo más grande efectuado en Ciudad Satélite, en Naucalpan, Estado de México.

Esta gran fiesta de convivencia deportiva, que tendrá lugar el próximo domingo 7 de Agosto en una bella ruta trazada por las principales avenidas de Ciudad Satélite, es un evento social y atlético, a nivel recreativo que aporta enormes utilidades a la comunidad en los aspectos de salud, recreación, fomento al deporte, protección al medio ambiente, convivencia familiar y participación vecinal,  entre otros beneficios.

Además de los beneficios ya señalados, La Biocarrera Satélite 10 y 3K conlleva una noble causa que es la de reforestar y promover el cuidado del medio ambiente.

Al termino de la carrera, la organización Bioplanet se compromete a sembrar y a cuidar el desarrollo de un bosque, como parte de su programa permanente cuyo finalidad es reforestar todo el país, como una de las medidas inteligentes para combatir los efectos del cambio climático que azota al mundo entero.

La Biocarrera Satélite 2011
Este evento, consiste en una carrera recreativa, perfectamente organizada, patrocinada por las marcas más prestigiadas del ramo y diseñada para el disfrute de unos dos mil corredores recreativos, gente de todas edades y todos los estratos socio-económicos. Un evento masivo con cerca de 5 mil espectadores, ya que la salida y la meta son en el mismo punto, ubicado frente al Centro Cívico de Satélite.

A este gran proyecto se han sumado organismos y empresas tan importantes como el Ayuntamiento de Naucalpan, así como prestigiadas empresas entre las que destacan: Scotiabank, Universidad del Valle de México, campus Lomas Verdes, Gatorade, Tiendas Mistertennis, Merrell, Exersite Fitness Center, Timex y Farmacias del Ahorro, entre otras.

Pormenores del evento:
•    La Biocarrera Satélite 2011 se llevará a cabo en dos modalidades, una será la carrera estelar de 10 kilómetros alrededor de todo Ciudad Satélite y la otra es una carrera-caminata de sólo 3 kilómetros muy apta para quienes aun no tengan el suficiente entrenamiento y condición, así como para niños y personas de la tercera edad.
•    Todos los participantes recibirán en la víspera, su paquete de corredor que consiste en playera de microfibra, número, chip electrónico, así como varios regalos de parte de los patrocinadores.
•    Al llegar a la meta, cada uno de los participantes, recibirá, además de su medalla y lunch de recuperación, un arbolito para que lo siembre en dónde cada quién prefiera.
•    El día previo a la carrera (sábado 6 de Agosto) se llevará a cabo la Expo Biocarrera en el Centro Cívico de Ciudad Satélite, ubicado en Circuito Médicos No. 77, dónde se entregarán los paquetes de corredor a los participantes. En ésta, habrá conferencias, stands informativos y de orientación tanto en materia de educación ecológica y cuidado del medio ambiente como en lo deportivo.
•    La culminación del evento es la carrera de 10 kilómetros, en cuyo final y en la zona de meta y recuperación, reforzaremos el concepto y la importancia del cuidado del medio ambiente.
 
Las inscripciones tienen un costo de recuperación de $240 y ya están abiertas en: Farmacias del Ahorro, Tiendas Mistertennis, lugares tradicionales de inscripción y también vía Internet en la página web: www.entusmarcas.com

Para mayores informes, comunicarse a los teléfonos: (55) 43 35 69 24 y 43 35 69 09.

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El ultramaratón de los Cañones Guachochi 2011

Ultramaraton de los Cañones

El próximo 17 de Julio se llevará a cabo la edición XV de el ultramaratón de Los Cañones en Guachochi Chihuahua.

La ruta de 63 Km y 100 Km de este ultramaratón atraviesa la barranca de La Sinforosa, llamada la reina de las barrancas en la zona conocida como Barrancas del Cobre.

Es un ultramaratón único por su recorrido a través de un cañon cuya profundidad máxima es de 1,830 metros, además por compartir la montaña con los legendarios Rarámuris; mejor conocidos como los Tarahumaras.

Los Rarámuris han sido considerados por Christopher McDougall autor del libro "Born to Run", como la tribu de los mejores corredores de distancia del planeta.

La salida y meta de el ultramaratón de los Cañoñes se ubica en el poblado de Guachochi a 2,450 metros sobre el nivel del mar, Guachochi se encuentra a 411 Km de la ciudad de Chihuahua, capital del estado.

Mas información de el ultramaratón de los Cañones en Guachochi en este enlace ultramaratondeloscanones.com.

Si deseas planear con tiempo tus maratones y ultramaratones consulta nuestro calendario, lo ideal es que lo hagas un año antes.

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