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Corre en casa, es posible

En muchos lugares del mundo estamos entrando en la parte más difícil de la contingencia por el coronavirus. Más que antes es necesario que nos quedemos en nuestras casas.

Les traemos un rutina sencilla de entrenamiento para correr en casa del Youtuber Pikitrainer; sí, correr en casa es posible.

– Entrenamiento en casa para principiantes

Pueden hacer este rutina más intensa agregando una serie más o corriendo por 2 minutos cada intervalo si tienes espacio.

Animo, pronto saldremos de esta y correremos uno o dos maratones!

– Correr en tiempos del coronavirus

#QuedateEnCasa

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