Ejercicios para fortalecer el trasero

ejercicios para el trasero

Ya sea para correr un maratón o para lucir radiante en la playa, un trasero fuerte te ayudará a mejorar la forma de correr y también a estar lista para el verano.


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La coach de Runtastic Fitness Lunden Souza nos comparte esta rutina de sólo 3 minutos (se puede hacer varias veces) para darle fuerza a nuestros glúteos.

Corre más…#RunMX

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Redacción RunMX

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