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Lo mejor del Running

Lesiones comunes en Running

La mayoría de los corredores en por lo menos alguna ocasión hemos padecido una lesión relacionada con correr, desde un simple tobillo torcido hasta algo más serio. De acuerdo a un estudio entre 40% y 50% de los corredores sufren alguna…

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Sobre el plan de entrenamiento para un maratón, 80% es bueno

Correr un maratón no es cosa sencilla, es un reto personal y atlético que requiere mucha disciplina, tiempo y esfuerzo, además de un buen plan de entrenamiento. Los planes de entrenamiento para un maratón pueden durar de 12 a 20…

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Entrevista sobre entrenamiento y lesiones con Eduardo Branderburg Kinesiólogo del Santos Laguna

Realizamos una interesante entrevista con Eduardo Brandenburg, quién es Kinesiólogo Fisiatra y Director de Ciencias Aplicadas al Deporte en el Club Santos Laguna. Eduardo es egresado de la Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos Aires, fue coordinador del…

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Nike evoluciona la tecnología aplicada al deporte con el sistema Footscan

Una plataforma con 8,000 sensores permite analizar a detalle la pisada aplicando la información para mejorar el calzado del deportista. El sistema, de la empresa RS Scan International, estará disponible en tiendas Nike de la Ciudad de México y Guadalajara…

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Correr Natural

En la Universidad de Harvard en el laboratorio del Doctor Daniel Lieberman que se dedica al estudio de la biología del esqueleto, iniciaron una investigación haciéndose la siguiente pregunta: ¿Cómo y por qué los seres humanos pueden correr y corrieron…

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Previniendo fracturas por estrés

Las fracturas por estrés son una lesión muy común entre los corredores, de acuerdo a la Universidad de Michigan, una fractura por estrés es una grieta muy delgada que se produce en los huesos después de un uso repetido o…

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