Electrolit, visitamos la planta y conversamos con Luis Alfonso Torres director de la marca
Electrolit patrocinador del 21K GDL realizó un tour de medios donde nos invitó a conocer la planta en Tlajomulco, Jalisco; que produce Electrolit para 5 países del continente, entre ellos Estados Unidos. La planta produce 28,000 botellas diarias de manera…
Como sobrevivir a las fiestas navideñas
Diciembre es la época del año donde los compromisos laborales, familiares y reuniones con amigos están a la orden del día; sabemos que es inevitable evitar la deliciosa comida y bebida que se come en estas fechas. Este mes tiene…
5 super alimentos del otoño
Llego el otoño, pero no porque empieza el frío nos vamos a dejar de cuidar y de buscar alternativas saludables para comer. Los súper alimentos son opciones de productos alimenticios saludables con una dosis mucho más alta de antioxidantes, polifenoles,…
La cafeína en el deporte
Aunque tal vez no todos lo sabemos, existen múltiples estudios que demuestran los beneficios de la cafeína no solo para despertar nuestros sentidos, también para mejorar nuestro desempeño atlético. Aquí algo sobre la cafeína en el deporte: Corre más…#RunMX
83% de mexicanos se preocupan por comer bien
A pesar de ser el semestre con más festividades, comer saludable seguirá siendo uno de los propósitos primordiales de mitad y fin de año; y es que un 83% de mexicanos seguirán con una dieta especial, de acuerdo con la…
Entrevista a Lourdes Mayol, asesora científica del GSSI
Antes de la Carrera Gatorade G15K tuvimos la oportunidad de entrevistar a Lourdes Mayol, asesora científica del Gatorade Sports Science Institute. Fundado en 1985, el Instituto Gatorade de Ciencias del Deporte (GSSI) está comprometido en ayudar a los atletas a…
Las vitaminas
Las vitaminas son micronutrimentos esenciales necesarios para un adecuado mantenimiento de las funciones del organismo. Existen muchas fuentes de vitaminas en la alimentación diaria. Las bebidas y los alimentos que consumimos pueden contener una gran variedad de vitaminas que juegan…
5 desayunos ligeros para corredores
Antes de correr un desayuno ligero basado en carbohidratos te ayudará a tener energía suficiente para realizar un buen entrenamiento y mantenerte corriendo por más tiempo. Los alimentos previos a tu corrida deben ser bajos en fibra y en grasas, pero…
