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Booty workout con Pamela Reif

Te traemos este entrenamiento de 10 minutos para glúteos de Pamela Reif, no se requiere equipo lo puedes realizar en tu casa. Unos glúteos firmes así como piernas fuertes siempre nos harán mejores corredores. Corre más…#RunMX Derechos Reservados © RunMX…

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Carreras en Guadalajara

Carrera Dolphy Televisa 10K

De acuerdo con los organizadores de esta famosa carrera 10K en Guadalajara este año estarán ofreciendo la mejor de las carreras en la historia de Dolphy-Televisa, más atractiva, más dinámica, más reto, más diversión. Esperamos que así sea, saludos a…

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Carreras en Guadalajara

Resultados 21K Guadalajara 2007

Resultados Medio Maratón Guadalajara 2007 ELITE VARONIL 1.- Hillary Kipchirchir Kimaiyo (Kenia) 01:03:04 2.- Isaac Kimaiyo (Kenia) 01:03:33 3.- José David Galván Martínez (DF) 01:03:39 4.- George Okworo (Kenia) 01:05:06 5.- Edilberto Méndez Hernández (Zacatelco) 01:05:15 6.- Josphat Kibet Ngetich…

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Carreras en Guadalajara

2a. Carrera Sport City 5K y 10K Guadalajara

El próximo 8 de Octubre se llevará a cabo la segunda carrera sport city guadalajara 5K y 10K, consulta aquí los resultados.

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Carrera Nike Carreras Nike Running Running

Nike Corre 10K México DF

El próximo 12 de Noviembre se llevará a cabo en la Ciudad de México la esperada carrera Nike 10K, la salida y la meta serán en el Auditorio Nacional donde la banda Molotov estará recibiendo a los corredores. Más adelante…

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Plan de entrenamiento para 5K y 10K

Jeff Galloway es un reconocido coach y articulista de la revista Runner’s World en Estados Unidos, su filosofía y planes de entrenamiento sin lesiones han sido aplicados por miles de corredores de todos niveles con grandes éxito. Se dice que…

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Adidas Running

Adidas Running Organizer: Bitácora para entrenamiento

Compartimos esta bitácora para entrenamiento diseñada por Adidas, permite registrar todos tus entrenamientos y tener gráficas mensuales con kilómetros y tiempos. Util aunque no tiene una opción para registrar los tiempos en competencias, solo es para tiempos y distancias de…

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Carreras en Guadalajara

Resultados Carrera Dolphy Televisa 2006

Finalmente encontramos el sitio de la Carrera Dolphy Televisa 2006, que se celebró el Domingo 6 de Agosto en Guadalajara. Para consultar los resultados ve a la pestaña La Carrera.

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Programa de entrenamiento 10K avanzado

Compartimos el programa de entrenamiento para carreras de 10K nivel avanzado de Nike Running, footing equivale a trotar.

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