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¿Qué tan riesgoso es correr durante la pandemia de Covid-19?

A pesar que nos han dicho que caminar o correr en calles y parques no representa un riesgo de contagio de Covid-19 por ser una actividad que se realiza al aire libre, muchas personas temen salir y hacer ejercicio. Los epidemiólogos aseguran que mientras se corra en solitario, usando un cubreboca o bandana y se respete un distanciamiento de 2 a 3 metros de otros corredores la actividad es segura.

En un artículo publicado en el New York Times, el cardiólogo deportivo Benjamin Levine comenta que continuar corriendo durante la pandemia, tiene beneficios físicos y psicológicos. Por su parte el Dr. Anthony Fauci, principal experto médico del gobierno de los Estados Unidos es un asiduo corredor y todos los días sale a correr 4 millas con su esposa.

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¿Qué tan riesgoso es correr durante la pandemia?

La Asociación Médica de Texas publicó una gráfica donde clasifican las actividades cotidianas de acuerdo a su riesgo de contagio por Coronavirus, en esta ubican con riesgo bajo-moderado caminar, correr, o rodar, junto a jugar golf o ir al supermercado, con un score de 3.

Mientras que jugar basquetball, futbol, viajar en avión o comer en un restaurante (en interior) son actividades de riesgo moderado-alto, con score de 7.

Entre las actividades de mayor riesgo se encuentran ir a un estadio, asistir a un servicio religioso con más de 500 personas o ir a un bar, con un score de 9.

Aquí la gráfica de riesgo de contagio de Coronavirus de la Asociación Médica de Texas:

 

Finalmente, la recomendación más importante será la que tu médico o las autoridades locales te den.

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