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Las vitaminas

Las vitaminas son micronutrimentos esenciales necesarios para un adecuado mantenimiento de las funciones del organismo. Existen muchas fuentes de vitaminas en la alimentación diaria. Las bebidas y los alimentos que consumimos pueden contener una gran variedad de vitaminas que juegan…

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La taurina en las bebidas energéticas

Hemos hablado aquí del uso de bebidas energéticas por atletas, de como estas bebidas pueden ayudar a mejorar nuestro rendimiento y concentración tanto en entrenamientos como en competencias. Existen estudios y evidencia científica que demuestran como con moderación las bebidas…

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