Las vitaminas
Las vitaminas son micronutrimentos esenciales necesarios para un adecuado mantenimiento de las funciones del organismo. Existen muchas fuentes de vitaminas en la alimentación diaria. Las bebidas y los alimentos que consumimos pueden contener una gran variedad de vitaminas que juegan…
La taurina en las bebidas energéticas
Hemos hablado aquí del uso de bebidas energéticas por atletas, de como estas bebidas pueden ayudar a mejorar nuestro rendimiento y concentración tanto en entrenamientos como en competencias. Existen estudios y evidencia científica que demuestran como con moderación las bebidas…
