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Lo mejor del Running

10 razones para correr

Mara Yamauchi ha sido una de las mejores atletas británicas, tiene la segunda mejor marca entre las maratonistas de su país, solo después de la plusmarquista mundial Paula Radcliffe. Mara, ahora es entrenadora y se dedica a ayudar a los…

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Recomendaciones para empezar a correr

Estás decidido, lo vas a hacer. Pero te preguntas ¿Cómo empezar a correr? Aquí algunas recomendaciones del coach Arthur Lydiard considerado uno de los mejores entrenadores de atletismo: – Es importante que antes de iniciar cualquier programa de ejercicio, tu…

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Entrevista con Pepe Beker sobre su historia de éxito como corredor

En días pasados recibimos una interesante nota sobre un hombre que empezó a correr para bajar de peso, logrando perder 30 kilos; además en menos de 2 años logra correr su primer maratón en un impresionante tiempo de 3 horas…

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