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Como quemar más calorías cuando corres

Correr es, sin duda una de las mejores actividades para quemar el exceso de calorías, inicia el año corriendo. Pero es posible aumentar la quema de calorías cuando corres. La respuesta es sí, aquí compartimos algunos consejos que te ayudarán…

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10 consejos para bajar de peso

Terminó la temporada de fiestas, ahora a entrenar duro para recuperar condición y para bajar rápido la lonja navideña. Aquí estos consejos para perder peso, especiales para corredores y personas que empiezan a correr. Consejos para bajar de peso 1….

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7 consejos para bajar de peso

Sabemos que correr es una de las formas más efectivas para bajar peso, les compartimos algunos otros consejos que nos ayudarán si esta temporada de fin de año fuimos demasiado indulgentes con el pavo, los romeritos, el bacalao y la…

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