¿Se puede correr durante el embarazo?
Aunque no existe suficiente información científica disponible sobre los efectos de correr durante el embarazo, los casos de éxito de atletas elite como Paula Radcliffe y Kara Goucher, y de algunas atletas recreativas han logrado que más mujeres se mantengan…
12 consejos para correr en el 2012
Para todos los que inician el año corriendo, revisamos y agregamos algunos consejos para correr en este 2012. 12 consejos para correr en el 2012 Correr es un ejercicio para todo tu cuerpo, no solo para las piernas. Correr tonifica…
Consejos para iniciar el año
El año nuevo siempre es un excelente momento para iniciar alguna actividad física o revisar tus metas deportivas para los próximos meses. Te presento algunos útiles consejos para iniciar con el pie derecho este nuevo año. Revisa tu dieta Existen…
