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Lo mejor del Running

Participa en Under Armour’s Run Talks

Te invitamos a participar este jueves 15 de octubre en Under Armour’s Run Talks, un evento para inspirar e informar a través de historias de éxito y experiencias únicas sobre el running. Tendremos la oportunidad de entrevistar a Cynthya Lozada,…

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Rutina de estiramientos para pierna

¿Sientes las piernas cansadas o adoloridas? Con esta rutina de 10 minutos de Pamela Reif te sentirás mejor, además que ganarás en flexibilidad.  Corre más…#RunMX Derechos Reservados © RunMX 2020. Este artículo no puede ser publicado, reescrito, o redistribuido.

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Correr para perder peso

Muchos hemos subido algunos kilos durante esta contingencia, es momento de considerar regresar a correr y perder esos kilos de más. Correr es uno de los ejercicios más vigorosos que existen, es una forma extremadamente eficiente para quemar calorías y…

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¿Cómo empezar a correr?

Hemos mencionado que una de las mejores maneras de mantenerte sano en estos complicados tiempos es correr. Epidemiólogos y autoridades médicas coinciden que el riego de contagio por Covid-19 por caminar o correr al aire libre es bajo. – Consejos…

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¿Qué tan riesgoso es correr durante la pandemia de Covid-19?

A pesar que nos han dicho que caminar o correr en calles y parques no representa un riesgo de contagio de Covid-19 por ser una actividad que se realiza al aire libre, muchas personas temen salir y hacer ejercicio. Los…

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¿Cómo calcular la tasa de sudoración?

Saber la cantidad de líquidos que debes tomar mientras corres es importante para evitar deshidratarte o un exceso de hidratación. La tasa de sudoración es la cantidad de fluido que pierdes principalmente a través del sudor durante cada hora que haces…

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Asics presenta sus mascarillas deportivas

La marca japonesa Asics ha presentado sus mascarillas para que los atletas pueden ejercitarse/correr protegidos durante la pandemia de Covid-19. Aquí los cubrebocas deportivos de Asics:  La mascarilla deportiva para corredores estará disponible en las tiendas asics. Corre más…#RunMX…

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Corre el Maratón de Nueva York Virtual

El día de hoy a las 12:00 ET se abrieron las inscripciones para correr el Maratón de Nueva York de manera virtual. Podrás completar los 42.2 Kilómetros en cualquier momento entre el 17 de octubre y el 1 de noviembre….

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