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Lo mejor del Running

¿Cómo calcular la tasa de sudoración?

Saber la cantidad de líquidos que debes tomar mientras corres es importante para evitar deshidratarte o un exceso de hidratación. La tasa de sudoración es la cantidad de fluido que pierdes principalmente a través del sudor durante cada hora que haces…

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Cancelan el Maratón de Guadalajara 2020

El Maratón de Guadalajara programado para el 1 de noviembre ha sido cancelado por la pandemia de Covid-19. Así lo comunico el miércoles el comité organizador del evento. Tomás Antonio Gallo Padilla, Director General de Comude Guadalajara compartió: “Esta medida se…

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Resultados del 21K Guadalajara 2019

Este domingo se llevó a cabo la edición 2019 del Medio Maratón Guadalajara, carrera etiqueta oro de la IAAF. Consulta los resultados completos del 21K GDL en Marcate. Corre mas…#RunMX Derechos Reservados © RunMX 2019. Este artículo no puede ser…

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Electrolit, visitamos la planta y conversamos con Luis Alfonso Torres director de la marca

Electrolit patrocinador del 21K GDL realizó un tour de medios donde nos invitó a conocer la planta en Tlajomulco, Jalisco; que produce Electrolit para 5 países del continente, entre ellos Estados Unidos. La planta produce 28,000 botellas diarias de manera…

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¿Qué hacer en un golpe de calor?

En ocasiones hemos llegado a correr con altas temperaturas (más de 30 °C grados), algo nada recomendable por el riesgo de sufrir un golpe de calor.  El golpe de calor es una enfermedad sería que se debe prevenir y saber que…

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