Entrenamiento con Nahila Hernández en La Condesa
En días pasados realizamos un entrenamiento ligero con la ultramaratonista Nahila Hernández en la emblemática colonia Condesa en la Ciudad de México. Nahila a partir del 22 de Noviembre estará completando el serial de carreras de ultradistancia 4 Deserts en…
Nahila Hernández estará corriendo con nosotros en La Condesa
Este sábado 8 de Septiembre estaremos haciendo un entrenamiento sencillo con la ultramaratonista Nahila Hernández, que se prepara para completar el serial 4 Deserts en la Antártica (250Km) en Noviembre y convertirse en la primer mujer iberoamericana en hacerlo, Esta…
Fartlek, juego de velocidad en el entrenamiento
Fartlek significa “juego de velocidad” en sueco, es una forma de entrenar que se define por cambios de velocidad. El entrenador Gösta Holmér desarrolló este tipo de entrenamiento para el equipo Sueco de campo traviesa (cross country), para aprovechar mejor…
Entrenamiento RunMX en La Condesa con Nahila Hernández
El pasado sábado realizamos el primer entrenamiento del año en la colonia Condesa en la Ciudad de México. Nos acompaño la ultramaratonista Nahila Hernández quién corrió 18 km con nosotros y muchos corredores sobre el circuito de Amsterdam, además de…
Entrenamiento en la Condesa DF con Nahila Hernández
Este sábado 7 de Enero realizaremos el primer entrenamiento del año Long RunMX, será un entrenamiento en la colonia Condesa en el DF. La ultramaratonista Nahila Hernández estará corriendo con nosotros compartiendo consejos y una buena corrida en esta emblemática…
Entrenamiento en el Nevado de Toluca
Hace unos días, el 15 de enero para ser preciso realizamos un entrenamiento de montaña (altura) en el volcán Nevado de Toluca. El Nevado de Toluca o Xinantécatl se encuentra ubicado en el Estado de México a 45 km. de…
Entrenamiento con la ultramaratonista Nahila Hernández
Desde hace unos meses estamos realizando entrenamientos abiertos de distancia y de montaña, hemos estado en El Bosque de Chapultepec, El Ocotal, Los Viveros de Coyoacán y el Desierto de los Leones. El sábado pasado tuvimos el privilegio de contar…
