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Lo mejor del Running

¿Cómo calcular tu ritmo cardíaco máximo?

Cuando empiezas a entrenar con base a tu ritmo cardíaco es necesario conocer el máximo de pulsaciones de tu corazón por minuto, conocido esto como el ritmo o frecuencia cardíaca máxima; el límite superior que tu sistema cardiovascular puede manejar…

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¿Por qué usar Strava?

Strava se ha vuelto la fitness app más popular entre corredores y ciclistas, a la fecha se han subido más de mil millones de actividades a la plataforma. ¿Por qué usar Strava para medir y registrar mis entrenamientos y carreras?…

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Pulsera Fitbit Charge 3

La nueva pulsera de actividad física Charge de Fitbit, conserva la estética y funcionalidad de la pulsera anterior; pero ahora incluye una pantalla OLED más grande y es sumergible 50 metros. En 2018 según fue elegida como la mejor pulsera…

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Los mejores relojes para correr del 2018

Un muy útil compañero en tus entrenamientos es sin duda un reloj GPS, actualmente contamos con sofisticados smartwatch que no solo miden la distancia y velocidad, también te dan métricas como el ritmo cardíaco, cadencia, VO2 Max, horas de sueño,…

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105 mil participantes en el Ciclotón de la Ciudad de México

El sexto Ciclotón de 2017 celebró los diez años de este programa en la capital del país con un alargue de la ruta a manera de circuito, al aumentar el trayecto de 32 a 97 kilómetros, con dos tramos que…

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Experiencia Fit en el Ciclotón

Este domingo 25 de junio, te invitamos a participar en una Experiencia Fit que realizaremos junto con la marca Fitbit en el Ciclotón. La experiencia consiste en compartir con ustedes sesiones de estiramientos y de nutrición. Además que podrán conocer…

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Los mejores relojes para correr

Los relojes para correr con GPS tienen algunos años con nosotros, estos dispositivos wearables han sido de gran utilidad para medir la velocidad, distancia, calorías quemadas y conocer las rutas. Ahora la nueva generación de smartwatches para correr, son multideporte;…

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