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7 minutos para fortalecer el core y la espalda

Tener un core fuerte no solo nos hará correr mejor, también nos ayudará a prevenir lesiones en la espalda y cadera. Al correr nuestro core (abdomen y espalda baja) funcionan como ...
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Yoga en Nike Training Club

El deporte es dinámico y para sobresalir, necesitas una mezcla de resistencia física y mental, así como fuerza y movilidad. Para ayudar aún más a los atletas a maximizar su potencial ...
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Calzado ideal para entrenar

Ya sea en el gimnasio, durante una sesión de kickboxing o un entrenamiento de alta intensidad, usar el calzado adecuado te ayudará a prevenir lesiones y mejorar tu desempeño. El ...
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Como quemar más calorías cuando corres

Correr es, sin duda una de las mejores actividades para quemar el exceso de calorías, pero es posible aumentar la quema de calorías cuando corres. La respuesta es sí, aquí compartimos ...
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lululemon llega a la Ciudad de México

La marca lululemon llegó a la Ciudad de México y abrió las puertas de su primer punto de venta en México ubicado en Alejandro Dumas 135, Col. Polanco. Con la apertura de este ...
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Consejos para correr cuando estás de viaje

Por Paola Zurita Hacer ejercicio es algo increíble, así que involucrarlo cuando estás de viaje es lo mejor. El hacer ejercicio no es una obligación, es un estilo de vida.  Así ...
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adidas desafía a los atletas a desatar su creatividad

La supermodelo Karlie Kloss, la estrella del WNBA Candace Parker y la ‘influencer’ del fitness Hannah Bronfman prueban que la creatividad marca la diferencia en la nueva serie ...
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Tu cuerpo es tu historia – Reebok

Cada cuerpo cuenta su propia historia, desde los callos hasta las cicatrices en las manos; los cambios en nuestra anatomía y las pequeñas marcas que nos deja la vida son un reflejo ...
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Viene Nike Women Week

Por segundo año consecutivo, NikeWomen celebra a la mujer en una semana de actividades que tiene el propósito de invitarlas a tener una vida más activa, a romper sus límites ...