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Lo mejor del Running

Corre o camina Montaña Virtual Run

Participa gratis en esta carrera virtual que se llevará a cabo del 23 al 29 de noviembre, podrás ganar calzado de Under Armour participando en la dinámica. Descarga la app JustMove, crea una cuenta, selecciona la distancia: Montaña VR 3K,…

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Polar H10 sensor de ritmo cardíaco

Cuando corres o entrenas es bueno medir tu ritmo cardíaco, esto para conocer en que zona de esfuerzo te estas ejercitando y saber también si tu condición esta mejorando. A menor ritmo cardíaco promedio para un entrenamiento o carrera específica…

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¿Cómo calcular tu ritmo cardíaco máximo?

Cuando empiezas a entrenar con base a tu ritmo cardíaco es necesario conocer el máximo de pulsaciones de tu corazón por minuto, conocido esto como el ritmo o frecuencia cardíaca máxima; el límite superior que tu sistema cardiovascular puede manejar…

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Las zonas de ritmo cardíaco

El entrenamiento basado en el ritmo cardíaco es popular entre los corredores, una de sus ventajas es que a través de un reloj con monitor cardíaco podemos de una manera simple medir el nivel de esfuerzo de nuestros entrenamientos. Conocer nuestro…

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Los mejores relojes para correr del 2018

Un muy útil compañero en tus entrenamientos es sin duda un reloj GPS, actualmente contamos con sofisticados smartwatch que no solo miden la distancia y velocidad, también te dan métricas como el ritmo cardíaco, cadencia, VO2 Max, horas de sueño,…

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Los mejores relojes para correr

Los relojes para correr con GPS tienen algunos años con nosotros, estos dispositivos wearables han sido de gran utilidad para medir la velocidad, distancia, calorías quemadas y conocer las rutas. Ahora la nueva generación de smartwatches para correr, son multideporte;…

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Adidas Aplicaciones Running RunMX Running

En escena el Adidas miCoach

Después del éxito del Nike+ iPod como herramienta de entrenamiento (y entretenimiento) para corredores, la marca alemana Adidas hace unos meses lanzó su versión de entrenador personal, el miCoach. La mayor diferencia entre el sistema de Adidas y el Nike+…

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Nike Running RunMX Running

Nike+ ahora con monitor cardíaco Polar

El popular kit Nike+ utilizado para medir distancia y velocidad en los entrenamientos de millones de corredores, ahora tendrá la capacidad de medir también el ritmo cardíaco, esto gracias al nuevo Polar WearLink®+. Nike y Polar recientemente anunciaron el lanzamiento del…

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