yoga después de correr post-run corredores runners

Yoga después de correr

Sabemos los beneficios que el yoga aporta a los atletas, la práctica de esta disciplina nos ayuda a tener flexibilidad y fuerza, además de que es estupendo para estirar y relajar ...
carbohidratos nutricion atletas corredores

Carbohidratos: combustible para los atletas

Los carbohidratos son el principal combustible para tus músculos, tu cuerpo tiene la capacidad de almacenar carbohidratos en forma de glucógeno en el músculo y el hígado. Los carbohidratos ...
nike zoom vaporfly nike zoom fly breaking2

Nike Zoom Vaporfly y Nike Zoom Fly

La velocidad es el eje del lanzamiento de estos nuevos modelos de entrenamiento y carrera diseñados para mejorar la eficiencia de todos los corredores, desde los maratonistas de clase ...
medio maraton 21K ciudad de mexico inscripciones corredores runners

El Medio Maratón de la Ciudad de México 2017

Este 30 de julio se llevará a cabo la onceava edición del Medio Maratón de la Ciudad de México.Este 21K desde hace unos años se corre en una fecha diferente al Maratón de la ...
plan de entrenamiento maraton de chicago 2017 inscripciones

Plan de entrenamiento para el Maratón de Chicago 2017

Estamos a 17 semanas del Maratón de Chicago, que se llevará a cabo el 8 de octubre. Más de 40 mil corredores participarán en la edición 40 de uno de los mejores maratones del ...
corredora raramuri ultramaraton tenerife españa

Corredora rarámuri se retira de Ultramaratón en Canarias

La corredora rarámuri Lorena Ramírez, se retiró del Ultramaratón de Tenerife, carrera que se llevó a cabo en el Teide, la montaña más alta de España. Un fuerte dolor en la ...
resultados carrera cinemex 2017 emocion deportiva

Así se vivió la 8e edición de la Carrera Cinemex

Este domingo 4 de junio, más de 5,700 participantes se dieron cita en Paseo de la Reforma para disfrutar la 8a edición de Carrera Cinemex en sus dos modalidades: 10K y 15K. En ...
carrera cinemex 2017 inscripciones

Este domingo la Carrera Cinemex 2017 en la Ciudad de México

El próximo domingo 4 de junio se llevará a cabo la 8ª edición de la Carrera Cinemex en la Ciudad de México. Con un ruta sobre Paseo de la Reforma podrás correr 10K o 15K, con ...
carrera mujer maravilla rutas inscripciones

La carrera de La Mujer Maravilla este domingo

Este domingo 21 de mayo se llevará a cabo la carrera de La Mujer Maravilla del serial de la Liga de la Justicia de Emoción Deportiva. La cita es en Villa Olímpica en la Ciudad de ...
carrera bonafont 2017 inscripciones entrega paquetes rutas

Únete a la Carrera Bonafont 2017

Carrera Bonafont es un movimiento social que bajo el lema #ligerapuedo, impulsa y recuerda a las mujeres que no hay imposiblesporque la meta es solo el principio para lograr todo lo ...