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La cafeína en el deporte

Aunque tal vez no todos lo sabemos, existen múltiples estudios que demuestran los beneficios de la cafeína no solo para despertar nuestros sentidos, también para mejorar nuestro ...
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El Medio Maratón SEDENA se realizará el 15 de octubre

La Secretaria de la Defensa Nacional comunicó la nueva fecha para el 5to. Medio Maratón SEDENA “Centenario de la Constitución”. El 21K SEDENA se realizará el 15 de ...
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Rutina de estiramientos para corredores

Realizar una rutina de estiramientos después de correr aporta grandes beneficios como aumentar nuestra flexibilidad, pero adicional a eso tal vez lo más importante es que nos ayudan ...
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La ruta del Maratón de Chicago 2017

El Maratón de Chicago es conocido por su ruta plana y rápida, que inicia y termina en el corazón de la ciudad. En los últimos 40 años la ruta en Chicago ha producido récords ...
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Corre alrededor del mundo con Airbnb

La edición 2017 del Maratón de la Ciudad de México está a la vuelta de la esquina y sabemos que esos 42 kilómetros no se correrán solos. Seguramente llevas meses preparándote, ...
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25 consejos para correr el Maratón

Estamos muy cerca del Maratón de la Ciudad de México, también cerca de los grandes maratones de otoño como Berlín, Chicago y Nueva York. En esos días previos a tu maratón es ...
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La Carrera Diablos Rojos este domingo en la Ciudad de México

Este domingo 13 de agosto se llevará a cabo la 3ra Carrera Diablos Rojos 10K sobre el Paseo de la Reforma en la Ciudad de México. Se espera la participación de 4,000 corredores ...
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Carrera Cinépolis el 3 de septiembre en Morelia

Por novena ocasión, se llevará a cabo la Carrera Cinépolis este 3 de septiembre en la ciudad de Morelia. Se espera la participación de más de 4,000 corredores en la carrera de ...
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Resultados split adidas 30K

El día de hoy se llevó a cabo el último split adidas en la Ciudad de México, esta carrera es parte de la preparación para Maratón que se realizará este 27 de agosto. Consulta ...
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7 minutos para fortalecer el core y la espalda

Tener un core fuerte no solo nos hará correr mejor, también nos ayudará a prevenir lesiones en la espalda y cadera. Al correr nuestro core (abdomen y espalda baja) funcionan como ...