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Lo mejor del Running

Como sobrevivir a las fiestas navideñas

Diciembre es la época del año donde los compromisos laborales, familiares y reuniones con amigos están a la orden del día; sabemos que es inevitable evitar la deliciosa comida y bebida que se come en estas fechas. Este mes tiene…

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Música para correr, nuestro playlist 23

La primavera casi esta aquí, también los primeros maratones de la temporada. Si te preparas para un maratón o solo te gusta correr con música, no olvides llevar una buena playlist. Aquí algunos consejos para correr escuchando música. Corre más…#RunMX

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7 propósitos saludables para el año nuevo

Inicia un nuevo año y con él, renacen nuestros deseos de mejorar en todos los aspectos. Es el tiempo de hacernos propósitos, que aunque sabemos son difíciles de mantener o cumplir, nos ayudan a motivarnos. Aquí algunas ideas saludables para…

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Corre en 30 minutos

Correr se ha convertido en una tendencia global de salud, esto gracias a lo sencillo que resulta hacerlo y a los innumerables beneficios que aporta. Bueno, aquí una receta para iniciarte como corredor. Es un plan para principiantes llamado 30-30…

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5 consejos para mantenerte activo esta temporada

Durante la temporada de fin de año es difícil mantenerse activo, entre las celebraciones, compras y vacaciones queda muy poco tiempo libre para seguir en forma. Pero aunque no sea fácil con un poco de motivación y estos consejos podrás…

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La nueva Nike+ Run Club app

Recientemente Nike rediseñó su Nike+ Running app, la popular aplicación móvil para hacer tracking de tus carreras y compartir tus resultados en redes sociales. Millones de usuarios Nike+ han elegido esta app por su facilidad para registrar carreras, publicar en redes…

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Consejos para nuevos corredores

Si ya estas decidido y motivado para correr, siempre es bueno contar con una guía. Te compartimos algunos consejos que te ayudarán a ponerte los tenis y salir a correr. Comprométete con tus metas Ponerte metas a la hora de…

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En abril el Maratón de Paris 2016

Estamos a unos días que se lleve a cabo la edición número 40 del Maratón de Paris. El Schneider Electric Paris Marathon se realizará el 3 de abril, es el segundo maratón más grande del mundo después de Nueva York…

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