Como sobrevivir a las fiestas navideñas
Diciembre es la época del año donde los compromisos laborales, familiares y reuniones con amigos están a la orden del día; sabemos que es inevitable evitar la deliciosa comida y bebida que se come en estas fechas. Este mes tiene…
Música para correr, nuestro playlist 23
La primavera casi esta aquí, también los primeros maratones de la temporada. Si te preparas para un maratón o solo te gusta correr con música, no olvides llevar una buena playlist. Aquí algunos consejos para correr escuchando música. Corre más…#RunMX
7 propósitos saludables para el año nuevo
Inicia un nuevo año y con él, renacen nuestros deseos de mejorar en todos los aspectos. Es el tiempo de hacernos propósitos, que aunque sabemos son difíciles de mantener o cumplir, nos ayudan a motivarnos. Aquí algunas ideas saludables para…
Corre en 30 minutos
Correr se ha convertido en una tendencia global de salud, esto gracias a lo sencillo que resulta hacerlo y a los innumerables beneficios que aporta. Bueno, aquí una receta para iniciarte como corredor. Es un plan para principiantes llamado 30-30…
5 consejos para mantenerte activo esta temporada
Durante la temporada de fin de año es difícil mantenerse activo, entre las celebraciones, compras y vacaciones queda muy poco tiempo libre para seguir en forma. Pero aunque no sea fácil con un poco de motivación y estos consejos podrás…
La nueva Nike+ Run Club app
Recientemente Nike rediseñó su Nike+ Running app, la popular aplicación móvil para hacer tracking de tus carreras y compartir tus resultados en redes sociales. Millones de usuarios Nike+ han elegido esta app por su facilidad para registrar carreras, publicar en redes…
Consejos para nuevos corredores
Si ya estas decidido y motivado para correr, siempre es bueno contar con una guía. Te compartimos algunos consejos que te ayudarán a ponerte los tenis y salir a correr. Comprométete con tus metas Ponerte metas a la hora de…
En abril el Maratón de Paris 2016
Estamos a unos días que se lleve a cabo la edición número 40 del Maratón de Paris. El Schneider Electric Paris Marathon se realizará el 3 de abril, es el segundo maratón más grande del mundo después de Nueva York…