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Lo mejor del Running

Descubre nuevas formas de crear contenido creativo en casa

A veces todo lo que necesitas es potenciar tu lado artístico desde otro punto de vista. Cambia la perspectiva de tu forma de ver la pieza y definitivamente encontrarás un camino distinto para crear. Ya sea en deporte, pintura, o…

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Entrenamiento de 10 minutos silencioso

Les traemos otro entrenamiento de cardio de Pamela Reif para estos días de encierro. Esta rutina es silenciosa (sin saltos) para no molestar a los vecinos.  Corre más, por ahora…#QuedateEnCasa Derechos Reservados © RunMX 2020. Este artículo no puede…

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5 minutos de abs en casa

Sabemos que un abdomen fuerte nos hace mejores corredores, también que las abdominales en mucho nos ayudan a quemar esa grasa en la cintura. Quedemonos en casa mientras nos mantenemos en forma. Lunden Souza del canal Youtube Runtastic Fitness nos…

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Entrena en casa, quédate en casa

En casi todo el mundo estamos viviendo momentos muy difíciles por la pandemia del coronavirus. En muchos países se ha pedido a la gente que se quede en casa, y que aplique el distanciamiento social. Muchos gimnasios y espacios públicos…

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Gatorade lanza “GOAT Camp”

Gatorade se enorgullece de impulsar a los atletas de elite y sabe lo que se necesita para convertirse en un GOAT – el mejor de todos los tiempos (Greatest Of All Times, en inglés). Hoy, la bebida deportiva número uno…

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Entrevista a Ekaterina y Dmitry ganadores del trail Desafío en las Nubes

Los esposos rusos Ekaterina Mityaeva y Dmitry Mityaev se coronaron campeones de la tercera edición de Desafío en las nubes, carrera organizada por Ultra Trail de México (UTMX); una de las más difíciles del circuito nacional con distancias de 20K,…

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¿Qué hay detrás del nuevo Nike Epic React Flyknit?

Hace unos días recibimos una gran caja con los nuevos Nike Epic React Flyknit, también ya tuvimos oportunidad de visitar House of Go (en Luis G. Urbina 84, Polanco) donde aprendimos mucho del nuevo material Nike React. De acuerdo a…

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Yoga antes de correr

La práctica de yoga es algo muy recomendable para cualquier persona, para los corredores lo es también. Una rutina de yoga antes o después de correr, nos ayuda a lograr más flexibilidad y fuerza. Aquí presentamos una rutina de Adriene…

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