RunMX

Lo mejor del Running

Nuestro calendario de Medios Maratones

Aquí nuestra compilación de medios maratones (21K), esta distancia cada día es más popular entre los corredores y más ciudades están realizando 21K’s. Calendario de Medio Maratones en 2018 Enero 14 Maratón de Houston (21K) 21 Medio Maratón Puerto de…

Publicado en RunMX

La serie Rock ‘n’ Roll Marathon anuncia AT&T Rock ‘n’ Roll Half Marathon Monterrey

Rock ’n’ Roll Marathon Series anunció una nueva sede para su tour Internacional, la cual se realizará en Monterrey, Nuevo León. Esta nueva sede completará la trilogía de competencias musicalmente temáticas en México, ya que se sumará a los eventos…

Publicado en RunMX

5 ejercicios de balance y estabilidad para evitar lesiones

El entrenamiento de equilibrio y estabilidad es muy importante para los corredores, no solo te ayuda a tener piernas más fuertes y mejorar tu técnica de carrera, también es ideal para reducir el riesgo de lesiones. Aquí 5 efectivos ejercicios…

Publicado en RunMX
X