12 minutos de cardio con Pamela Reif
El ejercicio cardiovascular, también conocido como cardio aumenta tu frecuencia cardíaca, haciendo que la sangre bombee más rápido. Esto proporciona más oxígeno a todo el cuerpo, lo que mantiene el corazón y los pulmones sanos. También te ayuda a perder…
Consejos para mantenerte protegido
En estos días mantenerte activo en casa, en el gym o en el parque, es parte de una rutina vital para nuestro cuerpo y mente. Esos entrenamientos, a veces ligeros otras más intensos, provocan la transpiración normal de nuestro cuerpo….
El Asics Gel Cumulus 23
El considerado hermano menor del Asics Gel Nimbus llega con la mejor tecnología para hacer de este calzado una opción versátil y cómoda para los corredores. Asics ha llevado el Gel Cumulus al siguiente nivel al crear una pisada aún…
Hoy se celebra el Día del Running
El día de hoy 2 de junio se celebra el Global Running Day, una idea que inició como el National Running Day en los Estados Unidos, ahora se ha vuelto una celebración mundial. Este día se invita a todas las…
7 alimentos saludables para bajar de peso
Mantenernos activos y en nuestro peso ideal ha sido complicado en estos tiempos, por eso es muy importante tomar aquellos alimentos que más nutran tu cuerpo y menos aumenten el peso en la báscula. Aquí te traemos 7 alimentos saludables…
