¿Cómo saber el paso para tu próximo maratón?

¿Cómo saber el paso para tu próximo maratón?

Estamos a unos días del Maratón de Nueva York, el más grande del mundo. Muchos corredores mexicanos y latinoamericanos estarán participando tomando la salida el domingo 3 de noviembre en Staten Island.

En cualquier maratón más en el caso de Nueva York por los 5 puentes que se pasan es importante mantener un paso constante para no tronarnos durante la carrera. Para ayudarlos a saber el paso (velocidad) a la que deben correr de acuerdo a su tiempo esperado, les dejamos esta tablas fáciles de leer:

– La ruta del Maratón de Nueva York

En Kms:

paso carrera maraton km

En millas:

paso carrera maraton millas

Corre más, corre Nueva York…#RunMX

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