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Lo mejor del Running

Beneficios de una dieta Plant-Based

Una dieta Plant-Based o dieta basada en plantas consiste en obtener los nutrimentos que tu cuerpo necesita a través de alimentos de origen vegetal, aumentando el consumo de frutas, verduras, granos enteros, semillas, leguminosas, y productos elaborados a base de…

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Listas para inspirar

Este mes, adidas invita a las mujeres a romper las barreras que han tenido que enfrentar en su carrera profesional, para hacer lo que más les apasiona en la vida. Es así, que mujeres mexicanas como: María del Rosario Espinoza…

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Entrenamiento HIIT Hardcore

Ahora les traemos un entrenamiento HIIT Hardcore de Pamela Reif para quemar muchas calorías. Hardcore significa “extremo” o “intenso” como una rutina de gym hardcore o como un fan de Metallica. – Entrenamiento HIIT de 10 minutos Mantén la motivación…

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Rutina de estiramientos para pierna

¿Sientes las piernas cansadas o adoloridas? Con esta rutina de 10 minutos de Pamela Reif te sentirás mejor, además que ganarás en flexibilidad.  Corre más…#RunMX Derechos Reservados © RunMX 2020. Este artículo no puede ser publicado, reescrito, o redistribuido.

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Los cubrebocas adidas están de regreso

El pasado mes de mayo adidas asignó recursos de diseño y producción para crear cubiertas faciales reutilizables, por cada pack vendido se donaron recursos al Fondo Global de Respuesta al Coronavirus de Save The Children, organización que ayuda a salvar…

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Entrenamiento HIIT de 10 minutos

Una rutina HIIT (High Intensity Interval Training) es una forma de entrenamiento en intervalos, basada en ejercicios cardiovasculares que alterna períodos cortos de ejercicio anaeróbico intenso con períodos de recuperación menos intensos. Aquí una sesión de 10 minutos con Pamela…

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Commando Studio se une a TotalPass

Para crecer las opciones de calidad para los afiliados, TotalPass celebra la alianza con Commando Studio, un gym de concepto boutique que ha conquistado con un programa completo y original para transformar el cuerpo. Las instalaciones y el trato de…

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Project Rock 3 de Under Armour

Under Armour y Dwayne Johnson lanzan el calzado más innovador hasta la fecha de la colección Project Rock. Propósito. Intención. Progreso. Debemos seguir adelante. Porque es a través del trabajo que nos levantamos ante la adversidad, elevándonos a nosotros mismos…

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