Historia de una guerrera: Lizzet Ayala
Todo puede cambiar en un segundo, un accidente te hace más fuerte o te destruye. Esta es la emotiva historia de Lizzet Ayala, una guerrera que venció sus miedos para convertirlos en la fuerza que ahora transmite en cada kilómetro…
Balance saludable
Por Darío González Mientras esperaba mi vuelo de regreso a la Ciudad de México, en el aeropuerto internacional de San Antonio, Texas. El sujeto sentado justo frente a mí, me hizo recapitular la experiencia dentro del Shane Diet & Fitness…
El Marathonman 365 logró su meta en Barcelona
Stefaan Engels el atleta belga conocido como Marathonman 365 logró su meta de correr 365 maratones, el último maratón lo realizó en la ciudad de Barcelona. Esta meta le significó otro record guiness a su palmares. Engels estuvo en la…
Cinco mitos que nos mantienen gordos
En muchas ocasiones no entendemos porque a pesar de entrenarnos regularmente ganamos peso o nos mantenemos igual, esto se debe en buena medida a nuestros hábitos alimenticios y también a algunos mitos y creencias nutricionales. Ana Arizmendi asesora en nutrición…
