La cafeína en el deporte
Aunque tal vez no todos lo sabemos, existen múltiples estudios que demuestran los beneficios de la cafeína no solo para despertar nuestros sentidos, también para mejorar nuestro desempeño atlético. Aquí algo sobre la cafeína en el deporte: Corre más…#RunMX
Las vitaminas
Las vitaminas son micronutrimentos esenciales necesarios para un adecuado mantenimiento de las funciones del organismo. Existen muchas fuentes de vitaminas en la alimentación diaria. Las bebidas y los alimentos que consumimos pueden contener una gran variedad de vitaminas que juegan…
La taurina en las bebidas energéticas
Hemos hablado aquí del uso de bebidas energéticas por atletas, de como estas bebidas pueden ayudar a mejorar nuestro rendimiento y concentración tanto en entrenamientos como en competencias. Existen estudios y evidencia científica que demuestran como con moderación las bebidas…
La ciencia de las bebidas energéticas
Normalmente pensamos en las bebidas energéticas cuando estamos muy fatigados y debemos seguir nuestras actividades o cuando sabemos que tendremos una noche larga y deseamos mantenernos concentrados. Si bien son una muy buena alternativa para estos fines, también pueden serlo…