RunMX

Lo mejor del Running

Cómo aliviar la congestión nasal

El resfriado común tiene síntomas muy molestos y lo único que buscamos es darle solución para volver a la normalidad lo antes posible. La congestión nasal es uno de los padecimientos comunes, pero ¿sabes a qué se debe? Cuando los…

Publicado en RunMX

Porque somos esenciales Ponte la Camiseta

La Organización Mundial de la Salud (OMS) indica que el ejercicio físico regular es beneficioso para el cuerpo y la mente. Puede reducir la hipertensión, ayudar a controlar el peso y disminuir el riesgo de enfermedades del corazón, accidentes cerebrovasculares,…

Publicado en RunMX

Consejos para correr en 2021

En estos tiempos tan complicados por el Covid-19, una buena manera de iniciar el año es corriendo. Correr no solo fortalecerá tu corazón y sistema respiratorio, también tu sistema inmune. Lo que nos ayudará a mantenernos alejados de cualquier enfermedad….

Publicado en RunMX

El ejercicio: clave para salir de la pandemia

En una situación difícil como la que se está viviendo a nivel mundial, un óptimo estado físico favorece en contra de cualquier enfermedad o virus que entre a nuestro cuerpo. Los expertos afirman que si nos mantenemos activos físicamente nos…

Publicado en RunMX

El Maratón de Valencia realizará una competencia elite

El Maratón Valencia realizará una prueba elite el proximo 6 de diciembre. La organización anunció que habrá una versión elite de la carrera maratón así como un evento de media maratón. Ambos eventos solo permitirán atletas profesionales, los corredores recreativos…

Publicado en RunMX

Los cubrebocas adidas están de regreso

El pasado mes de mayo adidas asignó recursos de diseño y producción para crear cubiertas faciales reutilizables, por cada pack vendido se donaron recursos al Fondo Global de Respuesta al Coronavirus de Save The Children, organización que ayuda a salvar…

Publicado en RunMX

Se lleva a cabo el Maratón de Moscú 2020

El pasado domingo 20 de septiembre se llevó a cabo el Maratón de Moscú, uno de los primeros 42.2K que se realiza después del confinamiento. En el evento se implementaron medidas sanitarias especiales para evitar contagios por Covid-19. Aquí fotos…

Publicado en RunMX

La vitamina D y el Coronavirus

Cada vez existe más evidencia del efecto protector de la Vitamina D en el caso de una infección por Coronavirus. En un estudio recién publicado, y realizado en Córdoba España, a 76 pacientes hospitalizados con Neumonía por COVID-19. Se dividieron…

Publicado en RunMX