RunMX

Lo mejor del Running

Bubble butt workout de Pamela Reif

Un trasero fuerte es ideal para mantener una buena técnica al correr. Les traemos esta rutina de 10 minutos de Pamela Reif para fortalecer y darle forma a tus glúteos. Es de bajo impacto, sin sentadillas, sin estocadas, ni saltos…

Publicado en RunMX

Rutina de 3 minutos de ejercicios abdominales

Les presentamos una rutina de sólo tres minutos que te ayudará a fortalecer el abdomen. El abdomen es parte de lo que se conoce como el core o centro del cuerpo; comprende los músculos del estómago, la espalda baja y…

Publicado en RunMX

Ejercicios para fortalecer el trasero

Ya sea para correr un maratón o para lucir radiante en la playa, un trasero fuerte te ayudará a mejorar la forma de correr y también a estar lista para el verano. La coach de Runtastic Fitness Lunden Souza nos…

Publicado en RunMX

7 ejercicios para piernas usando una banca

Realizar una rutina para fortalecer nuestras piernas no solo nos ayudará a correr mejor también nos ayuda a evitar lesiones. Unas piernas fuertes colaboran a cargar el peso del cuerpo y disminuir el impacto en las articulaciones. Les traemos una…

Publicado en RunMX
Reebok RunMX Running Zapatos para correr

Campaña “Presúmelas con Reetone” de Reebok

La marca de ropa y calzado deportivo Reebok para promover las zapatillas Easytone en México, ha lanzado un concurso donde la ganadora y dos amigas podrán viajar con todo pagado a Nueva York. Los tenis Easytone como algunos en el…

Publicado en RunMX
New Balance RunMX Running Zapatos para correr

New Balance presenta truebalance 850 SB

Ahora es New Balance quién como Reebook con sus Easytone (amigos ver video), lanza una línea de zapatos deportivos para tonificar zonas del cuerpo específicas como las pantorrillas, glúteos y abdomen con solo caminar. No los hemos probado pero esperamos le…

Publicado en RunMX
X