RunMX

Lo mejor del Running

Cómo aliviar la congestión nasal

El resfriado común tiene síntomas muy molestos y lo único que buscamos es darle solución para volver a la normalidad lo antes posible. La congestión nasal es uno de los padecimientos comunes, pero ¿sabes a qué se debe? Cuando los…

Publicado en RunMX

¿Es recomendable correr resfriado?

Una pregunta que muchos corredores nos hacemos esta temporada: “¿Es bueno correr resfriado?” Probablemente no, ya que tu cuerpo necesita grandes cantidades de energía para combatirlo y recuperar su estado de forma. Si decides correr, tu cuerpo tendrá que repartir…

Publicado en RunMX

Consejos para correr resfriado

Si ya decidiste correr resfriado (ver antes sí es recomendable hacerlo), te dejamos estos consejos que te ayudarán a sacar el mayor provecho de tu corrida y si es posible esa gripe. Consejos para correr resfriado Reduce la intensidad de…

Publicado en RunMX
X