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Lo mejor del Running

Los Asics Gel Nimbus 22

Los Asics Gel Nimbus 22 son unos de los tenis para correr preferidos por quienes buscan máxima amortiguación. Ahora el Nimbus viene con el famoso Gel Asics en la parte delantera y en el talón. La entresuela de esta nueva…

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Resultados del 21K Guadalajara Electrolit 2020

Este domingo se llevó a cabo la edición 2020 del 21K Guadalajara Electrolit. Consulta los resultados completos del 21K GDL en Marcate. Corre mas…#RunMX Derechos Reservados © RunMX 2020. Este artículo no puede ser publicado, reescrito, o redistribuido.

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¿Cómo correr sub-20 los 5K?

La distancia de los 5K es muy atractiva para nuevos corredores y también lo es para corredores más experimentados, se puede decir que para estos más que una prueba de resistencia se convierte en una prueba de velocidad. Así que…

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El Nike React Infinity Run

Nike React Infinity Run reúne lo mejor de la tecnología Nike React y la innovación del Nike Zoom Vaporfly 4%. Esto se traduce en el balance ideal de eficiencia biomecánica y amortiguación, lo que hace de este calzado una solución…

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Plan de entrenamiento para tu primer 5K

Una carrera de 5 kilómetros es la primer meta de todo corredor que inicia, el medio maratón y el maratón son tal vez el objetivo final pero hay que empezar por el principio. Participar en una carrera formal no solo…

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Este domingo la NFL Fan Race Super Bowl 2020

Con motivo del Super Bowl LIV, se llevará cabo otra edición de la NFL Fan Race en la Ciudad de México, la cita es este domingo 2 de febrero a las 7:00 horas en Paseo de la Reforma. Las distancias…

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7 consejos de nutrición para corredores

Sigue estos sencillos consejos de nutrición para tener energía suficiente en tus entrenamientos y para construir un cuerpo más ligero y fuerte. Elige alimentos no procesados Mantén en tu refrigerador y despensa alimentos sanos para una dieta nutritiva y balanceada,…

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7 consejos para bajar de peso sin ir al gym

Aunque el gimnasio es genial para muchas personas, simplemente para otras no funciona. Si lo que deseas es bajar de peso sin ir a un gimnasio, estos consejos te pueden ayudar: Entrena en casa El training en casa se ha…

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