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Entrena para un medio maratón

Les compartimos nuestro popular plan de entrenamiento para un Medio Maratón (21K), si estas listo puedes hacerlo. Este plan de 12 semanas se recomienda para corredores que acumulan entre 20 y 30 kilómetros a la semana. Sobre el programa de…

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El coach de Nike+ Run Club México habla sobre los entrenamientos

Emilio Flores Head Coach del Nike+ Run Club México nos habla sobre los programas y sesiones que comprenden la plataforma de entrenamiento NRC. Las sesiones del Nike+ Run Club en la Ciudad de México no tienen costo solo tienes que…

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