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Lo mejor del Running

Entrenamiento de 7 minutos para darte energía

Este entrenamiento de 7 minutos de Lunden Souza coach de adidas Runtastic, consiste de una rutina sencilla y corta que te llenará de energía mientras estas en casa. Los ejercicios son con tu propio peso así no necesitas nada más,…

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¿Cómo correr sub-20 los 5K?

La distancia de los 5K es muy atractiva para nuevos corredores y también lo es para corredores más experimentados, se puede decir que para estos más que una prueba de resistencia se convierte en una prueba de velocidad. Así que…

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La nueva colección Hyperflora de Women by Nike

La nueva colección de Hyperflora de Women by Nike toma como inspiración la energía y el color de México con un filtro moderno. Este lanzamiento está cargado de impresiones coloridas y enérgicas que resaltan cada detalle creando una propuesta que…

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Ejercicios para adelgazar el estomago y los muslos

Como corredores siempre buscamos tener piernas fuertes y un abdomen plano, checa esta estos ejercicios que nos presenta Lunden Souza, Fitness Coach de Runtastic. Con esta sencilla rutina podrás adelgazar tus muslos y deshacerte de ese peso extra en el abdomen….

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¿Cómo te puede ayudar practicar box?

Más allá de los golpes y la fuerza aplicada, el box es uno de los deportes más completos que existen, ya que contribuye a lograr un cuerpo atlético y tonificado al mismo tiempo que se liberan toxinas y tensión. Puede…

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Los Jaab XT de Puma

Entrena como luchador de Muay Thai en las Colinas de Tailandia con la inspiración de Jaab XT de PUMA. Utilizado por el 5 veces campeón del mundo de Fórmula 1, Lewis Hamilton, el nuevo calzado masculino de alto rendimiento, fue…

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Puma y Adriana Lima presentan el Mode XT

Puma y la top model brasileña Adriana Lima presentan el calzado multifuncional Mode XT. El Mode XT es una silueta provocadora que esta creada para entrenamientos intensos de todo tipo, así que puedes cambiar de actividades como ir al gimnasio,…

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Consejos para correr un maratón en menos de 4 horas

La meta de muchos corredores no solo es terminar el maratón, también es hacerlo debajo de cuatro horas, algo que no es fácil pero que entrenando lo suficiente y haciendo una buena carrera se puede lograr. Aquí algunos consejos que…

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