RunMX

Lo mejor del Running

Lanza Puma colección para Yoga

Sé dueña de tu om con la nueva colección PUMA STUDIO, la línea de Yoga ideal para fusionar la moda con la funcionalidad añadiendo lo último en estilo y tecnología. Disfruta de la concentración del momento a tu manera, sin…

Publicado en RunMX

Sunrise Yoga con Adriene

Hemos hablado de los beneficios de la práctica de Yoga en tu vida personal y como corredor. Ahora te traemos esta sesión de Yoga matutina de Adriene, que en 15 minutos logrará llenar de energía tu cuerpo y tu día….

Publicado en RunMX

12 minutos de acondicionamiento del core

Les traemos esta rutina de Adriene para tonificar el centro del cuerpo. Tómate 12 minutos para fortalecer tus músculos abdominales y lumbares. Esta no es una práctica de yoga, pero esta sesión ofrece una sesión de entrenamiento corta y efectiva…

Publicado en RunMX

Nike Yoga te invita a mantenerte activo desde casa

Nike te invita a explorar el mundo del yoga desde casa a través de la aplicación Nike Training Club (NTC) . Ahí encontrarás sesiones de peso corporal, programas de entrenamiento específicos y rutinas de cuerpo completo. Dentro de la aplicación,…

Publicado en RunMX

Ilumínate con Yoga 2019

Bajo el concepto de “Renacer”, Sports World realizará uno de los encuentros más importantes del mundo del yoga y la cultura Wellness en México, “Ilumínate con Yoga 2019”. El evento se llevará a cabo el próximo sábado 23 de marzo…

Publicado en RunMX

Yoga para escaladores

Practicar yoga en general es una muy buena actividad para mantenernos en forma. Es muy recomendable también para corredores y para quienes nos gusta la montaña. Correr o escalar una montaña, no solo requiere de una espalda y piernas fuertes,…

Publicado en RunMX

Yoga antes de correr

La práctica de yoga es algo muy recomendable para cualquier persona, para los corredores lo es también. Una rutina de yoga antes o después de correr, nos ayuda a lograr más flexibilidad y fuerza. Aquí presentamos una rutina de Adriene…

Publicado en RunMX

Yoga después de correr

Sabemos los beneficios que el yoga aporta a los atletas, la práctica de esta disciplina nos ayuda a tener flexibilidad y fuerza, además de que es estupendo para estirar y relajar los músculos después de correr. Aquí una sesión corta…

Publicado en RunMX