6 ejercicios abdominales en pareja

6 ejercicios abdominales en pareja

Es hora de trabajar esos abs, ya sea para mejorar la forma o para bajar ese peso extra. Aunque sabemos que los ejercicios abdominales no son los favoritos de nadie, hacerlos en pareja es una forma divertida de entrenarte y pasar tiempo con alguien.

La coach Lunden Souza de Runtastic Fitness nos muestra como, debes  hacer cada ejercicio por 1 minuto, recuperarte al final por 2-3 minutos y repetir por 3-5 series.

Corre más…#RunMX

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