Yoga para corredores

Yoga para corredores

Si eres corredor una sesión de yoga puede hacer maravillas por tu recuperación. Te hará un corredor más flexible algo que contribuirá a que evites lesiones. También con el yoga mejorarás tu balance y tu respiración.

En esta rutina de yoga para corredores con Adriene podrás introducirte en la práctica y fortalecer los músculos de tus piernas.

– Estiramientos para corredores

Corre más, haz yoga…#RunMX

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